یکی از مواردی که اهمیت بسیار زیادی دارد مصرف ادویه کاری در دوران بارداری است که نمی‌توان گفت به راحتی می‌توان ادویه کاری را در دوران بارداری مصرف کرد.
میزان مصرف ادویه کاری در دوران بارداری
معمولا سوالی که بیشتر مادران باردار با آن مواجه هستند این است که چه میزان ادویه کاری باید مصرف کنند؟ آیا این اندازه یک اندازه مناسبی دارد؟
توجه داشته باشید که مصرف برخی از ادویه‌ها می‌تواند باعث سقط جنین شود به ویژه در سه ماهه اول بارداری. همچنین مشکلات زیادی برای جنین ایجاد می‌کند. خاصیت‌های ادویه کاری فوق‌العاده است اما بهتر است حتما با پزشک خود در این موضوع مشورت کنید تا بتوانید یک انتخاب مناسب داشته باشید.
یکی از نکات بسیار مهم در دوران بارداری از غذا‌های تند و پر ادویه استفاده نکنید یا اینکه مصرف آن را تا حد بسیار زیادی کاهش دهند. ادویه کاری موادی مانند فلفل، هل، زردچوبه و موارد دیگر وجود دارد که باعث شده‌اند طعم این ادویه تند است.
در بعضی از موارد مزه‌ی بسیار تندی نیز می‌تواند که داشته باشد که این موضوع در تمامی موارد می‌تواند احساس خوبی را برای افراد به وجود بیاورد. طبق تحقیقات پروهشگران و متخصصان در این درباره، بسیاری از بانوان باردار دچار سوءهاضمه می‌شوند همین موضوع باعث می‌شود درد بسیار زیادی برای آن‌ها به وجود بیاید. این موضوع به دلیل این است که بانوان در دوران بارداری با تغییر هورمونی روبه‌رو می‌شود و همین موضوع باعث می‌شود تا فشار بسیار زیادی به دلیل بزرگ شدن رحم به معده وارد شود.
بانوانی که از درد معده رنج می‌برند باید از مصرف ادویه‌های تند پرهیز کنند؛ زیرا باعث سوزش معده آن‌ها می‌گردد و سوءهاضمه آن‌ها را تشدید می‌کند.
همانطور که می‌دانید برای اینکه بتوانید یک ادویه کاری را از مراکز پخش ادویه تهیه کنید حتما باید به کیفیت ادویه کاری توجه داشته باشید، هر کدام از ادویه‌ها خواص و ویژگی‌های منحصر به فرد خودشان را دارند و فواید ادویه کاری هم بی‌نظیر است.
از موارد با اهمیتی که برای تشکیل ادویه‌کاری وجود دارد زردچوبه می‌باشد. زردچوبه خواص بسیار زیادی دارد و می‌تواند باعث کاهش درد شود و همچنین مشکلات پوستی را درمان می‌کند.
برای برطرف کردن آسیب‌های ناشی از مواد شیمیایی و قرص‌ها به کبد زردچوبه گزینه مناسبی است. همچنین بسیار آرامش بخش است و استرس و نگرانی را از مادر دور می‌کند. زمانی که مادران باردار در دوران بارداری از ادویه کاری استفاده کنند می‌توانند از خواص زردچوبه برای خودشان استفاده کنند. هل از ادویه‌هایی است که در تهیه ادویه کاری به کار می‌رود این ماده برای بانوان باردار مفید است.
اگر میزان کروم درون بدن انسان افزایش پیدا کند. در نتیجه باعث افزایش قند خون و کلسترول و بیماری‌های قلبی و عروقی مانند دیابت در بدن انسان می‌شود. با توجه به نکاتی که گفته شد استفاده از این نوع ادویه در دوران بارداری بسیار مناسب است.
همانطور که گفته شد ادویه کاری می‌تواند فواید بسیار زیادی برای سلامتی در دوران بارداری داشته باشد. وجود شنبلیله در این ادویه می‌تواند برای بانوان باردار مسئله ساز شود؛ بنابراین در مصرف آن باید احتیاط کرد. شنبلیه باعث تحریک رحم مادر می‌شود و می تواند مشکلاتی را ایجاد کند. به همین دلیل استفاده از این ادویه برای ماردان توصیه نمی‌شود. مصرف بسیار زیاد شنبلیله باعث نفخ و اسهال می‌شود و اگر مادر باردار مقدار بسیار زیادی از شنبلیله را مصرف کند باعث می‌شود تا رشد جنین ضعیف شود.
پاسخ دهید
میخواهید به بحث بپیوندید؟مشارکت رایگان.